The end
Ola! :)
Como prometido venho trazer as novidades, aliás, A novidade eheh E, mais uma vez, sou da opinião de que uma imagem vale mais do que 1000 palavras por isso:
Pois é, parece que atingi a meta :) os 65kg já cá cantam ;) (ou até já lá vão mas como amanhã ainda é dia de Rock in Rio... lool)
Fica aqui o resumo dos acontecimentos também:
(*tabela removida porque entretanto foi actualizada*)
Foram 7 kg em 2 meses, dando uma média de 3,5 kg por mês. Houve alturas em que a perda foi mais acentuada, noutras menos, mas no geral acho que foi razoável :) Estou feliz claro! Tinha imposto a mim mesma dois prazos: chegar à Queima na casa dos 60 e ir de férias com 65. Ainda falta um tempinho para ir de férias (aii Agosto que nunca mais chegas!) mas quer-me parecer que vou cumprir os meus prazos :D Pelo menos amanhã já vou poder saltar à vontade que a carga nas canetas (vulgo pernas) já não é tão grande lool
Como eu sou apologista das retrospectivas acho que é importante perceber o porquê de ter finalmente atingido este peso:
Como prometido venho trazer as novidades, aliás, A novidade eheh E, mais uma vez, sou da opinião de que uma imagem vale mais do que 1000 palavras por isso:
Pois é, parece que atingi a meta :) os 65kg já cá cantam ;) (ou até já lá vão mas como amanhã ainda é dia de Rock in Rio... lool)
Fica aqui o resumo dos acontecimentos também:
(*tabela removida porque entretanto foi actualizada*)
Foram 7 kg em 2 meses, dando uma média de 3,5 kg por mês. Houve alturas em que a perda foi mais acentuada, noutras menos, mas no geral acho que foi razoável :) Estou feliz claro! Tinha imposto a mim mesma dois prazos: chegar à Queima na casa dos 60 e ir de férias com 65. Ainda falta um tempinho para ir de férias (aii Agosto que nunca mais chegas!) mas quer-me parecer que vou cumprir os meus prazos :D Pelo menos amanhã já vou poder saltar à vontade que a carga nas canetas (vulgo pernas) já não é tão grande lool
Como eu sou apologista das retrospectivas acho que é importante perceber o porquê de ter finalmente atingido este peso:
- A ida ao nutricionista foi crucial. Ter alguém que nos pode guiar e controlar é sem dúvida muitoo importante!
- Ter passado a ir ao ginásio pelo menos 3 vezes sem falta. (menos estes últimos tempos mas mesmo assim o wii fit tem dado uma ajuda preciosa no exercício)
- A folhinha das regras afixada cá por casa também foi um bom incentivo, ajudou principalmente a que a família respeitasse as minhas regras.
- Adquiri certos hábitos alimentares. A sopa ao jantar e a fruta antes da refeição quer-me parecer que foram os mais importantes...
- Força de vontade e mentalização :P (óbvio)
- A vossa ajuda claro! Nem imaginam a força que me transmitiram! Obrigada :D
Relativamente ao título do post... Não, não é o fim da RA e não, decididamente não é o fim deste blog ;) É apenas o fim de uma etapa, isso sim, e o atingir de uma meta. Mas uma entre várias! Não me vou ficar por aqui!! Ehehe Tenho noção de que os primeiros quilos são sempre mais fáceis de perder e que agora não vai ser tão fácil mas a motivação continua por cá e não vai desistir tão facilmente!! Próxima meta? Hum... ainda estou em fase de negociação comigo mesma mas tou a apontar para os 58kg... Parece razoável não?
Eu sei que o post já vai longo mas como não vou estar por cá durante o fim de semana, vão ter muito tempo para ler ;)
Mudando de assunto: tenho pensado seriamente no tema "privatização de blog". Mas quero a vossa opinião sincera. Eu tenho pensado nisso porque sinto a necessidade de dar um pouco mais de mim. Sinto falta de vos mostrar estas conquistas de um modo mais "palpável" e visual e de vos mostrar um pouco o mundo como eu o vejo. Por isso gostava de tomar uma destas decisões: privatizar este blog ou criar um novo blog de "ilustrações" privado... Qual é a vossa opinião? E estejam à vontade para dizer que isto é tudo tolice minha e que dispensam qualquer uma das hipóteses lool
E pronto, foi um longo post e fica por aqui, agora vou fazer as minhas malinhas que amanhã é dia de borgaaaaa :D
bom fim de semana!!!!!
beijinhos**
parabens minha querida, essa vai ser a minha meta agora, visto que cheguei aos 65 e portei-me mal... mas prevejo que em 2 meses volte aos 65 ou quiça 64 eheheehhe
fico mto feliz por ti, diverte-te mto e parabens!
Gostei de ver...mereçes um beijo repimpado e os meus sinceros parabéns...grande mulher de força e determinação..é assim mesmo....o look do blog tb está um miminho....parabéns mesmo linda....
Kto á privatização do blog, eu entendo-te perfeitamente...eu própria já comentei com a Ana k não dou + de mim no blog exactamente pela exposição...este mundo virtual tem mtas curvas e precalços e como tal há k ter algum cuidado (sei do k falo)....e se gostava de mostrar mto mais (e isso só o faria se privatizasse) caso tomasse essa decisão deixava de partilhar com o mundo a minha experiência e de quiça ajudar kem me lê...tento k o meu blog não seja um despejar de menus e pesagens diárias, tento mostrar as mudanças na minha vida com o emagrecimento, tento mostrar o k ganhei com isso, o k me incentiva a continuar, o k ás x me faz pecar ou vacilar...pois acreditio k kem lê estes nossos blogs procura exactamente um estímulo....e nada melhor para isso k contar o nosso percurso interior....pk menus de dieta e RA kk um descarrega em n sites da internet....agora as vivências, as alegrias, os testemunhos contados na 1ª pessoa é k servem para provocar o verdadeiro click....será por tudo isto k axo k o blog deve ser pub lico....agora a ideia de criares um espaço privado de ilustrações axo giro...pk aí é um espaço teu, onde só partilhas com kem tu kiseres...de uma maneira ou de outra....não te eskeças do conviste, pk da minha parte gostava mto de continuar a acompanhar esta guerreira do Norte...
Um beijinho, bom FDS e bom concerto!!
olá aninha... mts parabéns... Este teu regresso ao blog foi fnomenal. estás vitoriosa...
Olha, eu percebo o k sentes e os motvos plos kuais sentes medo de t "identificcar" e ao cotrario do k mta gent pnsou por causa d um post meu! eu rspeito ixo. a dcisao é tua, sempre.
bj
vou-t deixar um coment c meu nº d tlm p me dizeres kk coisa sobre o meeting e dp vou apagá-lo. mas podes ver no teu e-mail.
Este comentário foi removido pelo autor.
Oi aninha!!
Bem o Look está´BLUEEEEE!!! he he
gostei está simples mas bonito.
Quanto ao privatizares, bem sou da opinião da Just me , eu tb não me exponho muito, porque nunca sabemos quem está do outro lado do ecrã...Mas o que decidires está decidido...gostava era de continuar a acompanhar o teu percurso ;o)
Beijos e Bom FDS
Parabéns!!!!!!!!!!!! \o/
Vc nunca mais passou no meu blog, sua sumida! hehehe... Bom final de semana pra vc e um super parabéns pela sua conquista!
Parabens pelos objectivos conseguidos.
Eu como sou alérgica aos blogues privados, não posso dar a minha opinião.
boa semana
Parabéns, parabéns!!!
Que bom! Deve ser uma sensação tão boa :)
Ainda bem que vais continuar por aqui e se privatizares o blog... não te esqueças de mim :)
Beijocas*
Parabéns! :D Acredito como possas estar feliz contigo!!! :P És um orgulho para todas nós, e sem dúvida, um exemplo! 7kgs em 2 meses é mais que aceitável!
Agora é so continuar, se quiseres chegar ate aos 58, tamos aqui para te apoiar!
Na parte de privatizar o blog, porque nao? eu nao discordo pq o meu tb e privado, e por isso sinto me mt mais a vontade de flr de certos assuntos, e confiante porque sei que ng que eu conheça vai ler... posso por fotos e flr sobre tudo a vontade!
mas ai de ti que nao me convides para o visitar se optares por isso
:D
Beijo grande*
Muitissimos parabéns!
oi minha querida! Mtos mas mtos parabéns!! :) Fico mesmo mt feliz por ti! Agora venha a manutenção!:)
Boa semana e beijinhos grandes!